Deine Mitte darf weiter wachsen.
Deine fortlaufende Begleitung nach RückKraft 1: live üben, Technik festigen und mit einem verlässlichen Rahmen langfristig dranbleiben.
Weiterüben, ohne wieder allein planen zu müssen.
Mama Core verbindet regelmäßige Live-Einheiten, eine wachsende Mediathek, Community und persönliche Q&A-Termine.
Das erste enthaltene 8-Wochen-Modul ist „RückKraft 2 – Core Strength“. Es startet am Freitag, 15. Januar 2027 und findet freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr statt.
Kontinuität statt ständigem Neustart.
Regelmäßig bewegen
Wöchentliche Live-Einheiten freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr.
Technik festigen
RückKraft 2 – Core Strength als erstes 8-Wochen-Modul plus wachsende Mediathek.
Fragen klären
Community und ab 18. Januar 2027 eine Q&A-Runde jeden zweiten Montag.
Flexibel bleiben
39 € monatlich, zum Ende des Abrechnungszeitraums monatlich kündbar.
Monatlich begleitet. Monatlich kündbar.
Die Membership kostet 39 € pro Monat und kann zum Ende des jeweiligen Abrechnungszeitraums monatlich gekündigt werden. Nach der Kündigung endet der Zugang.
Mama Core ist kein Ersatz für medizinische Untersuchung, Diagnose oder Therapie. Die Eignung hängt von deinem individuellen Stand ab.
Sichere dir deinen Start nach der Weihnachtspause.
Die Membership startet am 15. Januar 2027 und kostet 39 € pro Monat. Zahlung, Zugang und Kündigung werden direkt in deinem Ablefy-Konto verwaltet.
Mama Core Membership
Wöchentliche Live-Einheiten, RückKraft 2 als erstes 8-Wochen-Modul, Mediathek, Community und Q&A.
Nutze dein bestehendes Konto und schließe die Anmeldung für Mama Core direkt bei Ablefy ab.